排球

第一章 排球運動概述
第一節(jié) 排球運動簡介
第二節(jié) 排球運動的起源、傳播與演變
第三節(jié) 我國排球運動發(fā)展概況
第四節(jié) 世界排球運動發(fā)展概況
第五節(jié) 排球運動的發(fā)展趨勢
第二章 排球技術和教學方法
第一節(jié) 準備姿勢和移動
第二節(jié) 發(fā)球
第三節(jié) 墊球
第四節(jié) 傳球
第五節(jié) 扣球
第六節(jié) 攔網(wǎng)
第三章 排球集體戰(zhàn)術和教學訓練方法
第一節(jié) 集體戰(zhàn)術
第二節(jié) 陣容配備和交換位置
第三節(jié) 接發(fā)球及其進攻技術
第四節(jié) 接扣球及其進攻戰(zhàn)術
第五節(jié) 接攔回球的進攻戰(zhàn)術
第六節(jié) 排球集體戰(zhàn)術的教學及練習方法
第四章 排球練習者身體訓理論和方法
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 身體素質(zhì)訓練方法
第三節(jié) 力量素質(zhì)訓練方法
第四節(jié) 速度素質(zhì)訓練方法
第五節(jié) 耐過素質(zhì)訓練方法
第六節(jié) 協(xié)調(diào)素質(zhì)訓練方法
第七節(jié) 靈活素質(zhì)訓練方法
第八節(jié) 柔韌素質(zhì)訓練方法
第九節(jié) 彈跳素質(zhì)訓練方法
第五章 排球練習者的心理訓練
第一節(jié) 排球練習者應具備的心理品質(zhì)
第二節(jié) 賽前的心理訓練
第三節(jié) 臨場的心理調(diào)整和心理戰(zhàn)術
第四節(jié) 心理訓練應注意的問題
第六章 排球教學、訓練及比賽的指導工作
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 教學工作
第三節(jié) 訓練工作
第四節(jié) 比賽的指導工作
第七章 排球競賽工作
第一節(jié) 競賽工作的意義
第二節(jié) 競賽的組織工作
第三節(jié) 競賽制度、編排與成績計算
第八章 排球競賽規(guī)則與裁判方法
第一節(jié) 規(guī)則的演變與技術、戰(zhàn)術發(fā)展的辯證關系
第二節(jié) 裁判員的權力和職責
第三節(jié) 比賽參加者的權利和責任
第四節(jié) 排球比賽的程序和禮儀
第五節(jié) 比賽方法
第六節(jié) 規(guī)則的執(zhí)行與裁判方法
第七節(jié) 比賽的記錄工作
……
第九章 其他形式的排球運動
附件一 考核內(nèi)容、方法和評分標準
附件二 排球比賽記分表
參考書目