情緒會(huì)傷人

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	王旨善，王玉編著
出版社：	中國(guó)檔案出版社
叢編項(xiàng)：	生活心理自助醫(yī)生
標(biāo)　簽：	情緒

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ISBN：	9787801662606	出版時(shí)間：	2002-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	341頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　美好的情緒會(huì)帶給你好運(yùn)，許多成功人士，個(gè)性上都不免有所缺憾，但他們卻能揚(yáng)名立身，因?yàn)樗麄兡軌蛘_調(diào)整心態(tài)，不讓壞的情緒傷害自己。情緒是生命的指揮棒。如果你懂得“放下”，你的挫折沮喪會(huì)少些，如果你懂得“再放下”，你的世界會(huì)更廣闊，你會(huì)去幫助更多的人。美好的情緒會(huì)帶給你好運(yùn)。許多成功人士，個(gè)性上都不免有所缺憾，但他們卻能揚(yáng)名立身。因?yàn)樗麄兡軌蛘_調(diào)整心態(tài)，不讓壞的情緒隨心所欲地傷害自己。你的情緒是否與我一樣并不重要，你就是你，沒(méi)有人能調(diào)節(jié)你的情緒，除非你先放棄了自己。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《情緒會(huì)傷人》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章情緒的起因
情緒是我們與生俱來(lái)的心理反應(yīng)，高興時(shí)開懷大笑，悲傷時(shí)傷心落淚。情緒就像我們心理上的“保安系統(tǒng)”。一旦身邊的的人和事對(duì)我們構(gòu)成威脅，這個(gè)系統(tǒng)就會(huì)發(fā)出相應(yīng)的警報(bào)信號(hào)。這樣，我們就可及地采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施保護(hù)自己不致受“傷”
什么是情緒
我們對(duì)情緒了解多少
情緒的兩極性
情緒的分化
情緒的分類
第二章形成和影響情緒的幾個(gè)方面
生活中，情緒和情感是人類行為中復(fù)雜的一面，人們?cè)谡J(rèn)識(shí)世界和改造世界的同時(shí)并不是無(wú)動(dòng)于衷的，人們對(duì)現(xiàn)實(shí)中的現(xiàn)象常抱有不同的態(tài)度，一些使人愉快，另一些則使人憂傷，一些使人感嘆，另一些使人激憤，一些使人憤怒，另一些則使人恐懼，不同的情緒和情感再現(xiàn)形式也不同。
遺傳對(duì)情緒的影響
快樂(lè)也遺傳
什么是性格
性格與氣質(zhì)
情緒、情感與性格
情商與智商和關(guān)系
心理因素
呼吸對(duì)情緒的影響
飲食對(duì)情緒的影響
影響情緒的神秘物質(zhì)
影響情緒的其他方面
第三章情緒的表現(xiàn)方式和方法
第四章情緒給我們帶來(lái)了什么
第五章如何調(diào)整和優(yōu)化情緒
第六章如何宣泄自己的情緒
第七章優(yōu)化情緒和原始情緒的差異
第八章健康情緒必備
第九章好心情給我好生活