最新拉力器健身法

定　價(jià)：￥16.00

作　者：	相建華，田振華著
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：	新時(shí)代健美叢書(shū)
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實(shí)踐

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ISBN：	9787500917076	出版時(shí)間：	1999-06-01	包裝：
開(kāi)本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	0	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是國(guó)內(nèi)第一本最權(quán)威的教練拉力器的專著。本書(shū)通過(guò)大量生動(dòng)、清晰的圖解，具體介紹了用各種拉力器健身的方法，讀起來(lái)輕松易懂，便于自學(xué)自練。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

一、你練過(guò)拉力器嗎？
二、拉力器健身運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)
三、拉力器健身運(yùn)動(dòng)的自我保證體系
四、拉力器健身運(yùn)動(dòng)的最佳動(dòng)作
五、拉力器健身運(yùn)動(dòng)的最佳方法
六、拉力器健身運(yùn)動(dòng)的最佳計(jì)劃