疲勞綜合征調(diào)養(yǎng)與護(hù)理：百病飲食心理運(yùn)動(dòng)望風(fēng)調(diào)護(hù)叢書

     目 錄
   一、基本知識(shí)
    1.何謂疲勞綜合征？
    2.疲勞綜合征的主要癥狀是什么？
    3.正常人的疲勞原因有哪些？
    4.為什么疲勞綜合征難以診斷？
    5.哪些原因可導(dǎo)致疲勞綜合征？
    6.為什么精神因素在疲勞綜合征發(fā)病中占一定地位？
    7.疲勞綜合征與神經(jīng)衰弱有何聯(lián)系？
    8.疲勞綜合征是一種“真正”的疾病嗎？
    9.哪些人可患疲勞綜合征？
    10.疲勞綜合征在人群中分布如何？
    11.有哪些癥狀可診斷疲勞綜合征？
    12.如何對(duì)慢性疲勞進(jìn)行臨床評(píng)價(jià)與分類？
    13.何謂疲勞綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)？
    14.疲勞綜合征的鑒別診斷有哪些？
    15.疲勞綜合征通常如何起病？
    16.疲勞綜合征的發(fā)病機(jī)理可能是什么？
    17.疲勞綜合征病程能持續(xù)多久？
    18.疲勞綜合征傳染嗎？
    19.疲勞綜合征遺傳嗎？
    20.疲勞綜合征患者實(shí)驗(yàn)室檢查可出現(xiàn)哪些異常？
    21.疲勞綜合征患者預(yù)后如何？
    22.患者會(huì)死于疲勞綜合征嗎？
    23.疲勞綜合征與抑郁癥有關(guān)嗎？
    24.疲勞綜合征與艾滋病有關(guān)嗎？
    25.疲勞綜合征有增加患癌癥的可能性嗎？
    26.疲勞綜合征與懷孕有關(guān)嗎？
    27.疲勞綜合征有哪些特別的治療方法？
    28.何謂運(yùn)動(dòng)性疲勞，它與疲勞綜合征有何聯(lián)系與
    區(qū)別？
    29.中醫(yī)藥學(xué)是如何認(rèn)識(shí)疲勞綜合征的？
    30.疲勞綜合征的中醫(yī)辨證分型有哪些？
    31.大自然對(duì)疲勞綜合征患者的養(yǎng)生作用是什么？
    32.為什么說(shuō)慢性疲勞綜合征是可以預(yù)防的？如何
    預(yù)防？
    33.疲勞綜合征的調(diào)養(yǎng)和治療包括哪幾個(gè)方面？
    34.為什么說(shuō)中藥對(duì)疲勞綜合征有較好的療效？
    35.為什么非藥物療法對(duì)疲勞綜合征有較好的療效？
    36.疲勞綜合征的患者不適合做哪些工作？
    37.疲勞綜合征是否會(huì)影響壽命？
    38.家屬如何照顧疲勞綜合征患者？
   二、飲食調(diào)護(hù)
    39.如何從飲食方面預(yù)防疲勞綜合征的發(fā)生？
    40.疲勞綜合征女性病人在飲食上要注意哪些呢？
    41.濕熱阻滯型疲勞綜合征患者有哪些飲食宜忌？
    42.脾虛濕阻型疲勞綜合征病人飲食上要注意哪些？
    43.中氣不足型疲勞綜合征患者飲食有哪些宜忌？
    44.疲勞綜合征患者吃魚肉蛋奶和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品就能治
    病強(qiáng)身嗎？
    45.疲勞綜合征患者“進(jìn)補(bǔ)”是不是越多越好？
    46.疲勞綜合征患者在春季適用哪些食療方法？
    47.疲勞綜合征患者夏季飲食有何宜忌？
    48.疲勞綜合征患者在長(zhǎng)夏季節(jié)可使用哪些食療
    方法？
    49.疲勞綜合征秋季食療養(yǎng)生要注意哪些？
    50.疲勞綜合征冬季養(yǎng)生應(yīng)注意哪些飲食問(wèn)題？
    51.疲勞綜合征的康復(fù)療法有哪些？
    52.疲勞綜合征患者出現(xiàn)睡眠障礙的飲食療法是
    什么？
    53.何為疲勞綜合征伴有盜汗的飲食療法？
    54.何為疲勞綜合征伴發(fā)月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)養(yǎng)法？
    55.疲勞綜合征伴有心動(dòng)過(guò)速如何飲食調(diào)養(yǎng)法？
    56.疲勞綜合征伴有心動(dòng)過(guò)速的其他療法是什么？
    57.如何調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的勞累后不適？
    58.如何調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的頭痛？
    59.疲勞綜合征伴頭痛的患者飲食上如何調(diào)養(yǎng)？
    60.疲勞綜合征見(jiàn)低熱的患者飲食上如何調(diào)治？
    61.疲勞綜合征伴肌肉疼痛的患者在飲食上如何
    調(diào)養(yǎng)？
    62.疲勞綜合征伴焦慮的患者飲食上如何調(diào)養(yǎng)？
    63.疲勞綜合征伴見(jiàn)的咽喉炎飲食上如何調(diào)養(yǎng)？
    64.疲勞綜合征伴肌無(wú)力的患者飲食上如何調(diào)養(yǎng)？
    65.疲勞綜合征伴見(jiàn)的視物模糊飲食上如何調(diào)治？
    66.疲勞綜合征出現(xiàn)的夜尿癥飲食上如何調(diào)養(yǎng)？
    67.疲勞綜合征伴惡心的患者飲食上應(yīng)注意什么？
    68.如何在飲食上調(diào)治疲勞綜合征伴見(jiàn)的關(guān)節(jié)疼痛？
    69.疲勞綜合征伴口干飲食上如何調(diào)治？
    70.疲勞綜合征出現(xiàn)的眼干飲食上如何調(diào)治？
    71.疲勞綜合征出現(xiàn)的腹瀉飲食上如何調(diào)治？
    72.疲勞綜合征伴厭食的患者飲食上如何調(diào)養(yǎng)？
    73.疲勞綜合征出現(xiàn)的指（趾）腫脹飲食上如何調(diào)
    治？
    74.疲勞綜合征伴淋巴結(jié)腫痛時(shí)飲食上應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)？
    75.疲勞綜合征伴畏寒肢冷在飲食上如何調(diào)治？
    76.疲勞綜合征出現(xiàn)的認(rèn)知障礙飲食上應(yīng)如何調(diào)治？
    77.如何在飲食上調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的僵硬？
    78.疲勞綜合征病人可用茶療嗎？
    79.醋蛋能不能治疲勞綜合征？
   三、運(yùn)動(dòng)調(diào)護(hù)與生活調(diào)養(yǎng)
    80.疲勞綜合征是否可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防？如何預(yù)
    防？
    81.為什么適度的運(yùn)動(dòng)可緩解疲勞？
    82.疲勞綜合征患者可以選用哪些運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法？
    83.疲勞綜合征患者可以練站樁功嗎？
    84.何為疲勞綜合征的運(yùn)動(dòng)療法？
    85.疲勞綜合征患者在練功中應(yīng)注意哪些問(wèn)題？
    86.如何調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的睡眠障礙？
    87.如何用藥物治療疲勞綜合征出現(xiàn)的睡眠障礙？
    88.疲勞綜合征睡眠障礙的生活方式應(yīng)注意什么？
    89.疲勞綜合征患者在用腦方面應(yīng)注意哪些？
    90.業(yè)余愛(ài)好能治疲勞綜合征嗎？
    91.音樂(lè)可以治疲勞綜合征嗎？
    92.吟詩(shī)誦文能治疲勞綜合征嗎？
    93.疲勞綜合征病人都可打牌下棋嗎？
    94.何為疲勞綜合征患者睡眠障礙的運(yùn)動(dòng)療法？
    95.疲勞綜合征患者出現(xiàn)睡眠障礙的其他療法是什
    么？
    96.如何調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的抑郁？
    97.疲勞綜合征患者出現(xiàn)盜汗時(shí)應(yīng)如何調(diào)治？
    98.如何用藥物治療疲勞綜合征患者出現(xiàn)的盜汗？
    99.何為疲勞綜合征伴有盜汗的運(yùn)動(dòng)療法？
    100.疲勞綜合征患者能否進(jìn)行勞動(dòng)？
    101.如何調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)？
    102.何為疲勞綜合征伴有月經(jīng)不調(diào)的起居調(diào)養(yǎng)法？
    103.疲勞綜合征出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)如何氣功調(diào)養(yǎng)？
    104.疲勞綜合征患者出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速應(yīng)如何調(diào)治？
    105.疲勞綜合征伴有心動(dòng)過(guò)速如何用藥物調(diào)養(yǎng)？
    106.疲勞綜合征出現(xiàn)的頭痛應(yīng)進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)？
    107.疲勞綜合征出現(xiàn)的低熱適合做哪些鍛煉？
    108.疲勞綜合征伴肌肉疼痛的患者如何進(jìn)行保??？
    110.疲勞綜合征伴焦慮的患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)？
    111.疲勞綜合征伴咽炎的患者如何自我調(diào)治？
    112.如何調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的肌無(wú)力？
    113.疲勞綜合征出現(xiàn)的肌無(wú)力應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)？
    114.疲勞綜合征伴視物模糊應(yīng)如何自我調(diào)治？
    115.疲勞綜合征出現(xiàn)的夜尿癥如何自我調(diào)治？
    116.疲勞綜合征出現(xiàn)的口干如何自我調(diào)治？
    117.疲勞綜合征伴夜尿的患者在生活應(yīng)注意什么？
    118.疲勞綜合征伴惡心的患者如何自我康復(fù)？
    119.疲勞綜合征伴見(jiàn)的關(guān)節(jié)痛應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)？
    120.疲勞綜合征伴眼干如何自我調(diào)治？
    121.如何對(duì)疲勞綜合征出現(xiàn)的腹瀉進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)治？
    122.如何調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的厭食？
    123.疲勞綜合征伴見(jiàn)的厭食如何自我調(diào)治？
    124.如何調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的指（趾）腫脹？
    125.疲勞綜合征伴見(jiàn)的指（趾）腫脹如何自我調(diào)
    治？
    126.如何調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的淋巴結(jié)腫痛？
    127.疲勞綜合征出現(xiàn)的淋巴結(jié)腫痛如何自我調(diào)治？
    128.如何調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的畏寒肢冷？
    129.疲勞綜合征伴畏寒肢冷如何自我調(diào)治？
    130.疲勞綜合征認(rèn)知障礙患者如何練益智動(dòng)靜功？
    131.如何調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的僵硬？
    132.疲勞綜合征的患者如何掌握運(yùn)動(dòng)量？
    133.為什么運(yùn)動(dòng)療法比較適合疲勞綜合征的患者？
    134.疲勞綜合征的患者是否會(huì)影響生育？
    135.疲勞綜合征的患者應(yīng)如何安排生活？
    136.疲勞綜合征的患者如何保證睡眠的高
    質(zhì)量？
    137.疲勞綜合征的患者如何對(duì)待性生活？
   四、心理調(diào)護(hù)與精神調(diào)養(yǎng)
    138.中國(guó)的疲勞綜合征患者有哪些心理特點(diǎn)？
    139.為什么說(shuō)加強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)可以預(yù)防疲勞綜合征？
    140.如何采取心理情緒調(diào)節(jié)方式以預(yù)防疲勞綜合
    征？
    141.何為疲勞綜合征的心理療法？
    142.疲勞綜合征患者自我如何進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)？
    143.以“靜”養(yǎng)生在疲勞綜合征治療中的應(yīng)用有
    哪些？
    144.疲勞綜合征伴有盜汗的其他療法？
    145.何為疲勞綜合征伴有月經(jīng)不調(diào)的心理
    調(diào)養(yǎng)法？
    146.疲勞綜合征患者出現(xiàn)的焦慮，如何在心理上
    進(jìn)行調(diào)治？
    147.為什么疲勞綜合征的調(diào)治要積極調(diào)動(dòng)病人的
    主觀因素？
    148.疲勞綜合征的患者應(yīng)如何進(jìn)行心理調(diào)適？
   五、按摩拔罐耳穴壓豆刮痧調(diào)治
    149.什么是按摩？
    150.按摩的作用原理是什么？
    151.按摩的治療原則是什么？
    152.按摩的基本治療方法有哪些？
    153.推拿的手法有哪些？
    154.擺動(dòng)類手法有哪些？
    155.摩擦類手法有哪些？
    156.擠壓類手法有哪些？
    157.叩擊類手法有哪些？
    158.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的疲勞癥
    狀？
    159.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的頭痛？
    160.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的失眠？
    161.如何用按摩法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛？
    162.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的注意力
    不集中？
    163.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的低熱？
    164.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的月經(jīng)失
    調(diào)？
    165.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的焦慮？
    166.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的厭食？
    167.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的健忘？
    168.如何用按摩手法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的眼干？
    169.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的腹瀉？
    170.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的咽干？
    171.如何用按摩療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的心動(dòng)
    過(guò)速？
    172.什么是手掌按摩健身法？
    173.如何用手掌按摩法消除疲勞？
    174.如何用手掌按摩法調(diào)治疲勞綜合征引起的頭
    痛？
    175.如何用手掌按摩法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的失
    眠？
    176.如何用手掌按摩法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的關(guān)
    節(jié)肌肉疼痛？
    177.如何用手掌按摩法調(diào)治疲勞綜合征引起的注
    意力不集中？
    178.如何用手掌按摩法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的低
    熱？
    179.如何用手掌按摩法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的認(rèn)
    知障礙？
    180.如何用手掌按摩法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的月
    經(jīng)失調(diào)？
    181.如何用手掌按摩法治療疲勞綜合征引起的焦
    慮？
    198.如何用足部按摩法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的眼
    干？
    199.如何用足部按摩法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的畏
    寒肢冷？
    200.如何用足部按摩法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的腹
    瀉？
    201.如何用足部按摩法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的咽
    炎？
    202.足部按摩療法有哪些禁忌癥？
    203.什么是罐具療法？
    204.拔罐的方法有哪些？
    205.罐具療法為何適用于疲勞綜合征患者？
    206.如何用罐具療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的各種
    癥狀？
    207.使用罐具療法應(yīng)該注意什么？
    208.什么是耳穴壓豆療法？
    209.什么是耳穴？
    210.如何探查耳穴？
    211.耳穴壓豆療法如何操作？
    212.使用耳穴壓豆療法應(yīng)注意什么？
    213.如何用耳穴壓豆法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的癥
    狀？
    214.什么是刮痧健康法？
    215.刮痧基本手法有哪幾種？
    216.刮痧的作用原理是什么？
    217.如何用刮痧療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的咽炎？
    218.如何用刮痧療法調(diào)治疲勞綜合征出現(xiàn)的癥狀？