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突破亞健康

突破亞健康

定　價：￥15.00

作　者： 任傲霜編著
出版社： 西苑出版社
叢編項： 現(xiàn)代心理實用叢書
標　簽： 保健
ISBN： 9787801085207 出版時間： 2001-01-01 包裝：
開本： 19cm 頁數(shù)： 290頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書比較全面地介紹了亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)、成因以及解決辦法。健康的生活方式是本書大力提倡的。面對壓力重重，繁忙不堪的現(xiàn)代生活，我們不僅需要在飲食、起居、睡眠、鍛煉等各方面多加用心等內(nèi)容。

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