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快樂戒煙

快樂戒煙

定　價：￥16.80

作　者： 星竹著
出版社： 中國文聯(lián)出版社
叢編項：
標　簽： 戒煙
ISBN： 9787505938519 出版時間： 2001-09-01 包裝： 膠版紙
開本： 20cm 頁數(shù)： 285 字數(shù)：  

內容簡介

　　本書將一步步告訴你該如何戒煙。你的困難和問題都可以在書中找到。只要你加以參考利用，就會產生效果。本書所舉，是人人都可以適用的辦法，更是科學和實踐相結合的產物，也是千百萬戒煙者的真實事例?？戳吮緯銜J為你已經找到了戒煙的辦法。千百萬人都能做的事，你當然也能做到。對于本書的各種建議，只要你身體力行，一定會產生奇效。因為，本書的多數(shù)章節(jié)里，已經幫你掃清了障礙。

作者簡介

暫缺《快樂戒煙》作者簡介

圖書目錄

使你徹底戒煙的秘訣（代序）
第一章 寫在戒煙前的話
第二章 解開領帶性之謎
第三章 病者戒煙的啟示
第四章 逐漸減量法
第五章 向后推移法
第六章 忘記法
第七章 長痛不如短痛
第八章 說給反復戒煙的人
第九章 警告再次吸煙的人
第十章 心理暗示
第十一章 自我激勵的實例
結束語 【媒體評論】

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