健腦增智術(shù)

定　價：￥24.00

作　者：	（美）[R.列維通]Richard Leviton著；宋韻聲，廉運杰譯
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：	新向?qū)矔?大眾心理系列
標　簽：	智力開發(fā)

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ISBN：	9787501927111	出版時間：	2000-01-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數(shù)：	398	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《健腦增智術(shù)》書中包含的有140種健腦建議。讓你學會與大腦節(jié)律同步，利用身體和大腦的自然節(jié)律以及能量循環(huán)周期來尋求更多的腦力方法。大腦是你最重要的器官、最寶貴的財富，讀完這本書時，你能對自己的大腦潛能有透徹而又振奮的看法。

作者簡介

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圖書目錄

    第一章相信你的大腦
   如何端正態(tài)度，獲得更多的腦功能
    ……
   第二章解放你的大腦
   飲食習慣、情感以及生活方式會影響你天生的腦功能
    ……
   第三章與大腦節(jié)律同步
   如何利用心理和生理節(jié)律獲得更多的腦力
    ……
   第四章給你的大腦補養(yǎng)
   食物、草藥和營養(yǎng)補品為何能提高腦力
    ……
   第五章運動你的大腦
   運動、瑜伽以及其他活動為何會提高腦力
    ……
   第六章為大腦提供聲樂
   音樂、聲音音頻如何提高腦力
    ……
   第七章鍛煉你的大腦
   鍛煉腦力“肌”，活躍神經(jīng)元
    ……
   后記/注解