睡眠與失眠

     目 錄
   序言
   基礎(chǔ)部分
   第一章 睡眠生理與病理
    第一節(jié) 睡眠生理
    一、慢波睡眠與快波睡眠
    二、人類睡眠的個體發(fā)展
    三、睡眠的腦機制
    附：褪黑色素對睡眠的調(diào)節(jié)
    四、睡眠的某些功能
    第二節(jié) 夢
    一、夢產(chǎn)生的機制和解剖
    二、夢境內(nèi)容的生理與心理
    三、夢的分析
    四、夢的假說
    第三節(jié) 睡眠剝奪
    一、睡眠剝奪對行為的影響
    二、睡眠剝奪對生化的影響
    三、睡眠剝奪對心理的影響
    四、睡眠剝奪的抗抑郁作用
    第四節(jié) 睡眠障礙的病理
    一、幾種常見的睡眠障礙
    二、抑郁與睡眠
    三、鎮(zhèn)靜、催眠藥對睡眠的影響
    四、酒精對睡眠的影響
   第二章 睡眠與失眠的概念、分類
    第一節(jié) 睡眠的定義及其相關(guān)因素
    一、睡眠的定義、生物節(jié)律
    二、睡眠質(zhì)量的判斷
    三、影響睡眠的非健康因素
    四、睡眠時間與性格
    五、睡眠的評定
    第二節(jié) 睡眠障礙的分類
    一、睡眠障礙的國際分類
    二、CCMD－2－R、ICD－10、DSM－Ⅳ有關(guān)
    睡眠障礙的診斷與分類
    第三節(jié) 失眠的概念分類
    一、失眠的定義、流行病學(xué)
    二、有否長期通宵不眠的人
    三、失眠的分類
    附：與失眠有關(guān)的軀體疾病
   第三章 各類失眠的臨床情況
    第一節(jié) 心理生理性失眠
    第二節(jié) 神經(jīng)癥與失眠
    一、失眠是神經(jīng)癥的重要癥狀
    二、焦慮癥與失眠
    附1：焦慮與抑郁常并存
    三、抑郁性神經(jīng)癥與失眠
    附2：抑郁性神經(jīng)癥與抑郁癥的相
    關(guān)討論
    四、神經(jīng)衰弱與失眠
    五、其他神經(jīng)癥與失眠
    第三節(jié) 其他因素伴發(fā)的失眠
    一、與精神障礙伴發(fā)的失眠
    二、與物質(zhì)及藥物的使用或戒斷相伴
    發(fā)的失眠
    三、睡眠誘發(fā)呼吸障礙與失眠
    四、與睡眠肌陣攣綜合癥及不寧腿綜
    合癥有關(guān)的失眠
    五、與其他軀體及環(huán)境情況有關(guān)的失眠
    六、與睡眠節(jié)律性障礙有關(guān)的失眠
    七、從童年期開始發(fā)生的失眠
    八、其他失眠
    九、無入睡及維持睡眠障礙的異常
    治療部分
   第一章 苯二氮草類藥物
    第一節(jié) 苯二氮草類藥物的作用和副
    作用
    一、苯二氮草類藥物的結(jié)構(gòu)與作用機制
    二、常用的苯二氮革類藥物
    三、使用苯二氮革類注意事項
    四、如何選擇苯二氮草類藥物
    五、苯二氮草類藥物的其他臨床應(yīng)用
    六、苯二氮革類藥物的不良反應(yīng)
    第二節(jié) 幾種代表性藥物的臨床應(yīng)用
    一、地西泮
    二、阿普唑倫
    三、舒樂安定
    四、氯硝西泮
    五、三唑倫
    六、丁螺環(huán)酮
    第三節(jié) 苯二氮草類藥物的依賴與戒斷
    一、苯二氮草類藥物的濫用情況
    二、苯二氮草類藥物的依賴機制及有關(guān)
    因素
    三、苯二氮草類藥物的戒斷癥狀
    四、苯二氮草類藥物依賴的預(yù)防
    五、苯二氮草類藥物依賴的臨床處理
    原則
    六、苯二氮草類逐漸減量的方法
   第二章 失眠的抗抑郁治療
    第一節(jié) 頑固嚴重的失眠需考慮抗抑郁
    第二節(jié) 發(fā)展中的抗抑郁藥物
    第三節(jié) 失眠的抗抑郁治療的注意事項
   第三章 失眠的中醫(yī)治療
    第一節(jié) 古代中醫(yī)對失眠的一些觀點
    第二節(jié) 現(xiàn)代中醫(yī)對失眠的論述
    第三節(jié) 失眠的中醫(yī)治療經(jīng)驗
    一、辨證論治
    二、單味驗方
    三、中醫(yī)用方經(jīng)驗
    四、名老中醫(yī)經(jīng)驗
    五、經(jīng)驗方劑和藥膳
   第四章 失眠的心理治療
    第一節(jié) 失眠初期的心理治療
    第二節(jié) 失眠常用的幾種心理治療
    一、支持性心理治療
    二、認知治療
    三、放松療法
    四、氣功療法
    五、森田療法
    六、音樂治療
    第三節(jié) 佛念隨想
   第五章 失眠的行為療法
    第一節(jié) 刺激控制程序法
    第二節(jié) 放松技術(shù)
    第三節(jié) 其它行為療法
   第六章 失眠的物理及特殊療法
    第一節(jié) 物理療法
    第二節(jié) 特殊療法
    一、胰島素低血糖療法
    二、睡眠療法
    三、電休克療法
    四、剝奪睡眠療法
    第三節(jié) 生活方式療法
    一、歡笑
    二、甩手
    三、靜坐
   第七章 失眠治療的臨床體會
    第一節(jié) 失眠綜合治療體會
    第二節(jié) 短期失眠治療案例
    第三節(jié) 慢性失眠治療案例
    附：老年人失眠的治療
    一、老年人失眠的一些病理特點
    二、老年人失眠治療的用藥特點