減肥教室

定　價：￥13.80

作　者：	黎巍著
出版社：	世界圖書出版公司北京公司
叢編項：	創(chuàng)意女性
標　簽：	減肥肥胖病

購買這本書可以去

當當網 (￥6.90)

ISBN：	9787506243308	出版時間：	1999-09-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數：	0	字數：

內容簡介

暫缺《減肥教室》簡介

作者簡介

暫缺《減肥教室》作者簡介

圖書目錄

第一部分神奇呼吸減肥法
第一節(jié) 逆腹式呼吸減肥法
第二節(jié) 呼吸配合動作迅速減肥兩式
第二部分穴位的按摩改善肥胖體質
第一節(jié) 簡易穴位定位法
第二節(jié) 整體減肥中最重要的穴位
第三部分氣功減肥健身操
第一節(jié) 預備動作（動作1～動作6）
第二節(jié) 腰、上腹部
第四部分每天5分鐘的健與美
第一節(jié) 一日之計在于晨（起床前的體操）
第二節(jié) （入睡前的體操）
第五部分美容護膚小秘方
1 改善粗糙的皮膚
2 改善手的皮膚