耳鳴，多由腎虛引起，是指在沒(méi)有受到任何外界刺激的情況下耳內(nèi)產(chǎn)生異常聲音感覺(jué)，一般表現(xiàn)為耳內(nèi)出現(xiàn)各種聲響、噪音，給正常生活帶來(lái)諸多不便。

反射區(qū)列表

癥狀反射區(qū)：耳、腦垂體、前額、大腦

關(guān)聯(lián)反射區(qū)：腎、腎上腺、脾

1.依次點(diǎn)按四趾、五趾根部的耳反射區(qū)，可強(qiáng)化耳部神經(jīng)。

2.點(diǎn)按拇指腹正中央偏內(nèi)一側(cè)的腦垂體反射區(qū)，可調(diào)理人體內(nèi)分泌失調(diào)。 

3.刮按前額反射區(qū)，可緩解五官科疾病。操作時(shí)，依次橫向刮按位于五趾頂端的前額反射區(qū)。

4. 一手扶握腳掌，一手從上往下刮按大腦反射區(qū)，可有效緩解頭部不適。 

除了按摩耳、腦垂體、前額、大腦等癥狀反射區(qū)外，還可以輔助刺激腎、腎上腺、脾等關(guān)聯(lián)反射區(qū)（按摩方法參見(jiàn)書(shū)中相關(guān)頁(yè)），以加速病愈。

按摩方法腎（P32）、腎上腺（P32）、脾（P40）

1.鳴天鼓手法。具體做法是：

把雙手勞宮穴所對(duì)應(yīng)的區(qū)域覆于雙耳上，用食指輕輕彈擊頭后部，敲 20? 40下，敲擊時(shí)力度不可過(guò)大。經(jīng)常性的輕輕敲打能防治頭痛、頭暈、頸椎病、耳聾、耳鳴等。注意，有中耳炎或鼓膜穿孔者不適合此法調(diào)理。

2.多食用枸杞、芝麻、山藥、核桃、栗子、海參、鱸魚(yú)、豬腎等具有補(bǔ)腎功效的食物。