喝對粥 勝補藥

《喝對粥勝補藥》是一本能夠傳遞養(yǎng)生理念的書，書中詳細介紹了五谷雜糧的營養(yǎng)成分和功效，并根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的原則，講述了因時養(yǎng)生、因人養(yǎng)生、因癥食療、臟腑養(yǎng)生等內(nèi)容。全書67道粥譜，每一道都融入了營養(yǎng)、飲食、養(yǎng)生保健的知識。這本書由中國營養(yǎng)學(xué)泰斗、中國食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會會長孫樹俠教授指導(dǎo)編寫，她以自己多年的從業(yè)經(jīng)驗告訴大家：在如今這樣一個食品安全頻頻發(fā)生問題的時代，我們應(yīng)該如何吃得好，如何通過日常飲食實現(xiàn)健康養(yǎng)生；如何通過小小的一碗粥來保養(yǎng)你的身體，改善你的體質(zhì)，預(yù)防各種疾病。我們相信，這本書不僅會讓你成為煮粥高手，也會讓你成為健康的明星。

孫樹俠，中國保健協(xié)會食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會會長。從1981年開始從事科普工作，先后出版圖書及音像制品20多部。2003年開始培養(yǎng)營養(yǎng)師，健康管理師，培養(yǎng)健康營養(yǎng)服務(wù)人才12萬余人。先后被聘為：中央文明辦衛(wèi)生部全國《相約健康社區(qū)行》特聘專家和巡講專家、中央國家機關(guān)健康大講堂講師團專家、北京健康科普專家。在中央、北京及其他省市電視臺都有健康養(yǎng)生講座，傳播健康知識，并經(jīng)常在相關(guān)報刊、雜志上發(fā)表一些論述、評論及科普文章。