工作不順心,感情不順利,對最好的親友失望至極……你曾不止一次感到失望——對生活,對別人,對自己。失望的感覺有淺有深,有時轉瞬即逝,有時卻延綿不絕,如同黑云一般裹住你的內心,使你抑郁無助,憤怒迷茫,內心失去秩序,隱隱不安。在失望的背后隱藏著的,是一股憤懣的心理能量。這股能量殺傷力極大,向外,攻擊別人,向內,攻擊自己。通過這本書,你將得到許多不同的思維方式,并學會許多精彩的心理學技巧。你將隨著這些文字,到你的內心深處走一遍,看清心中負面情緒的本質。你將一步步打破失望在你心中堆起的壁壘,喚醒真實的自己,重拾內心的勇氣和活力,不再抑郁無力。請相信,這世上,凡是能讓你失望的,都是你需要學會面對和超越的。唯有化解并超越心中的失望,才能活出平和而強大的自己。