年輕的標(biāo)志，V字臉

如果把20多歲的臉和30多歲的臉做比較，二者最大的差別恐怕就在下巴和法令紋上了。隨著年齡的增長(zhǎng)，由于長(zhǎng)期受到重力的影響，皮膚逐漸開始下垂，所以臉開始變大，下巴也變得圓圓的，甚至有了雙下巴。如果面部輪廓依舊分明，仍然保持著V字下巴，那么就算臉上有少許細(xì)紋，整個(gè)人看上去也會(huì)顯得比較年輕。即便是同樣的年齡，如果在保養(yǎng)皮膚的同時(shí)還能注意面部肌肉的鍛煉，那么肌膚就不會(huì)喪失彈力。我從20歲起就堅(jiān)持做的伸展活動(dòng)中，有一項(xiàng)就是洗臉前對(duì)著鏡子以最夸張的表情練習(xí)10~20次“a-e-i-o-u”，然后沖著鏡子燦爛地笑。

正如我前面所說，這些微小的習(xí)慣只要每天堅(jiān)持下去，就能夠保持肌膚的彈性，微笑起來也非常自然。事實(shí)上，隨著年齡的增長(zhǎng)，微笑的次數(shù)也會(huì)漸漸減少，正因如此，漸漸的面部肌肉也變得生硬，久之就容易變的面無(wú)表情。

如果仔細(xì)觀察周圍的朋友，會(huì)發(fā)現(xiàn)性格明朗寬厚并且愛笑的人會(huì)比不愛笑的人看上去更年輕。所以，20多歲或者30多歲的單身女性，每天洗完臉進(jìn)行護(hù)膚工序時(shí)，可以趁打開和蓋上化妝品蓋子的時(shí)間以及往臉上搽護(hù)膚品的時(shí)間反復(fù)練習(xí)此動(dòng)作，并且常放舞曲，努力讓心情變得很燦爛。

如果還有必要做什么動(dòng)作的話，那就是我通過觀察周邊朋友的好習(xí)慣并聽取她們的建議，總結(jié)出的我的專屬秘訣。我有一位朋友，她的身材特別纖瘦，但是臉看上去還是圓圓的。有天我約這位朋友見面，發(fā)現(xiàn)她沒化妝就來了，而且和我聊天的時(shí)候一直在不停地以畫圓的方式按摩下巴。幾個(gè)月之后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，她的臉真的變得纖瘦了許多。

那之后，我也在每次洗完臉之后，就按照雜志上說的方法，用手指按壓顴骨下方和法令紋周圍，以及太陽(yáng)穴和下巴，并輕輕按摩，過了一段時(shí)間，感覺面部線條真的變挺秀了許多。只要堅(jiān)持反復(fù)按壓臉上的幾個(gè)部位，這個(gè)小小的習(xí)慣就能夠刺激淋巴腺，消除贅肉，令臉龐顯得更加纖瘦。

只要以充滿生機(jī)的面貌迎接每一天，一整天都會(huì)很快樂，工作效率也會(huì)提升，皮膚也會(huì)變得更年輕。無(wú)需特意抽出時(shí)間，每天只需花5分鐘，跟我一起來保持V字臉吧。

面部指壓穴位

神庭：消除眩暈癥狀。
魚腰：消除眼部浮腫。
晴明：預(yù)防眼部疲勞和眼部細(xì)紋。
迎香：護(hù)理兩頰肌肉，維持面部協(xié)調(diào)。
下關(guān)：促進(jìn)面部肌肉新陳代謝，消除浮腫。
承漿：預(yù)防嘴唇周圍細(xì)紋出現(xiàn)。
百會(huì)：緩解頭痛。
絲竹空：調(diào)節(jié)身體平衡。
攢竹：促進(jìn)血液循環(huán)，消除面部浮腫。
瞳子髎：防止眼部細(xì)紋的出現(xiàn)。
承泣：促進(jìn)血液循環(huán)，消除兩頰贅肉。
四白：促進(jìn)血液循環(huán)。
巨髎：消除眼部疲憊和兩頰浮腫。
水溝：防止嘴唇周圍細(xì)紋的產(chǎn)生。
地倉(cāng)：防止嘴唇周圍細(xì)紋的產(chǎn)生。