發(fā)疹

醫(yī)護(hù)人員的規(guī)則在這兒仍然管用：如果疹子是潮濕的，就保持干燥，但如果是干的，則應(yīng)保持濕潤(rùn)。煮過(guò)的橡子或是硬質(zhì)木材的樹(shù)皮有時(shí)可發(fā)揮出良好的作用，而動(dòng)物的油脂亦可讓干燥的疹子保持濕潤(rùn)。

虱子和寄生蟲(chóng)

這兩種東西的排泄物都能讓你染上斑疹傷寒，所以永遠(yuǎn)都不可掉以輕心。要隨時(shí)檢查它們的蹤跡，一旦出現(xiàn)在衣服上，就得立刻清除掉，不然就拿到陽(yáng)光下暴曬，如果方便的話，把衣服放入熱水煮開(kāi)消毒也行。如果遭到虱子的叮咬，切不可抓撓，以免遭到感染，而是應(yīng)該放入水中清洗。如果虱子依附在皮膚上的話，有時(shí)可以用煙來(lái)熏，好讓它們把顎松開(kāi)，可是，這么一來(lái)也會(huì)讓它們的吐出物留在皮膚里，因此這樣做并非良策。燃燒的樹(shù)枝在驅(qū)虱方面效果不錯(cuò)，作用和酒精或煙頭類似，只是在過(guò)程中也要連虱子的頭部一同去掉，以免它們依舊附在我們的皮膚上而造成感染。

挫傷或扭傷

如果發(fā)生在腳踝，那么最好從一開(kāi)始就穿著鞋子別脫，以免腳腫之后穿不回去。此時(shí)要多休息，再把腳踝穩(wěn)固住，并保持向上。如果有冰袋，就可以帶來(lái)極大的幫助，如果沒(méi)有，那么冷水也有助于減輕腫脹的程度。此時(shí)要記住所謂的“稻米”（RICE）原則：休息（Rest）、冰敷（Ice/Cool）、施壓（Compress）、抬高（Elevate）。

骨折

姿勢(shì)盡量保持固定不動(dòng)，若有移動(dòng)則可能導(dǎo)致內(nèi)出血，并導(dǎo)致休克；如果非要移動(dòng)不可，就必須先徹底地用夾板固定住斷骨。

骨折后若有移動(dòng)則可能導(dǎo)致內(nèi)出血，并導(dǎo)致休克；如果非要移動(dòng)不可，就必須先徹底地用夾板固定住斷骨。

脫臼

將患處重新接好是最佳的治療方式，而且越早進(jìn)行越好。你會(huì)知道自己該做些什么，且盡可能快一些、早一些，畢竟短期的疼痛要比置之不理所導(dǎo)致的長(zhǎng)期痛苦，以及長(zhǎng)期無(wú)法使用患處部位來(lái)得好。一有脫臼就應(yīng)立刻休息，保持溫暖，并且大量飲水。

天然的防腐劑

泥炭蘚

碘的天然來(lái)源，也可以用來(lái)當(dāng)成包扎傷口的繃帶或藥品，記得有一次在阿爾卑斯山時(shí)，我在制作雪鞋時(shí)不小心用刀割傷了自己，就用了泥炭蘚處理傷口。它的效用可謂完美至極，可用它清潔和填塞傷口。

野生大蒜

可用它擦拭傷口或是膿腫處，然后用水來(lái)擦拭傷口。

鹽水

有助于殺菌。

蜂蜜

直接使用或是溶解在水中后再使用，它具有功效十分強(qiáng)大的防腐特性。

蛆

永遠(yuǎn)都別小看蛆，卑微的蛆蟲(chóng)除了是蛋白質(zhì)的上好來(lái)源外，在你陷入困境時(shí)，它也具有某些醫(yī)療作用。比方說(shuō)如果開(kāi)放性傷口遭到嚴(yán)重的感染，而且很明顯地變得更糟時(shí)，用蛆蟲(chóng)治療即可成為最后的手段。

做法是不要把蒼蠅趕走，讓它們?cè)趥谏蟻?lái)回爬動(dòng)，并把卵下在傷口上。一旦有蛆出現(xiàn)，就把傷口蓋住，好讓它們吃掉壞死的細(xì)胞組織和膿。當(dāng)新鮮的血開(kāi)始出現(xiàn)時(shí)，就可以知道它們的數(shù)量已經(jīng)繁殖得夠多，并開(kāi)始以健康的細(xì)胞組織為食。這個(gè)時(shí)候，就用水把蛆蟲(chóng)給沖掉，并定期檢查，以確定它們?nèi)急或?qū)除殆盡。